Χριστός   Ανέστη....Χρόνια Πολλά 

φάγαμε μετά από την νηστεία;;;; σίγουρα !!!

αρνάκι ,κοκκορέτσι, αυγά, κουλούρια, τυριά.....το στομάχι μας σαν να βάρυνε λίγο ......

και τώρα θέλουμε να βάλουμε σε μια τάξη την διατροφή μας από εδώ και μετά έτσι ;;;;;   .....σωστά  !!!!

Ας ξεκινήσουμε από  το αλάτι.....

μη το αγνοείτε !!! η ζημιά που κάνει είναι σημαντική.

τι θα λέγατε όμως για αλάτι βοτάνων;;;;

είναι νόστιμο, βάζουμε αισθητά λιγότερο στο φαγητό και επιπλέον  έχει ένα σωρό βότανα....

Ας το φτιάξουμε....

50 γρ. κόλιανδρο

10 γρ. μαραθόσπορο

10 γρ. σουσάμι

10 γρ. λιναρόσπορο

50 γρ. σιναπόσπορο  κίτρινο

10 γρ. ρίγανη

10 γρ. θρούμπι

10 γρ. θυμάρι

 5 γρ. δενδρολίβανο

10 γρ. δυόσμο

10 γρ. άνιθο

10 γρ. πιπέρι μαύρο.

όλα αυτά σε  ξηρή  μορφή και τριμμένα καλά τα αναμειγνύουμε με 100γρ. καλό θαλασσινό αλάτι.

Είναι υπέροχο , βάζουμε λιγότερο και είναι πολύ αρωματικό.

Και τώρα θέλω να σας πω για μια σελίδα που έφτιαξα....

Με την βοήθεια της κόρης μου  (μόνη μου δεν υπήρχε περίπτωση να την κάνω ) έφτιαξα αυτή  την σελίδα για τα έργα μου....

Να είστε όλοι καλά